Duran 的技術冶煉廠

前言 這系列的文章想記錄自己這些年的健身心路歷程，將當下的心得一一記錄下來，原先這滿一年就要開始撰寫，拖到健身滿兩年才開始撰寫，後續會持續更新。若有本文章有任何錯誤或建議，請各位健身的前輩、同好不吝指教。 健身滿兩年

前言： 當兵是一個像一場夢的過程，如果真的要說有收穫， 就是把我從一個體能超差的小胖子，變成習慣運動、維持體能的人。 這過程讓我了解到無論要做甚麼事情，都要有充足的體力與健康的身體， 否則再多的優勢或再強大的意志力，沒有體能…